Manipulando Datas

Código simples para manipular datas no java

import java.util.Calendar;  
import java.util.TimeZone;

/**
 *
 * @author JoaoSantanna
 */
public class TesteData {

    /**
     * @param args the command line arguments
     */
    public static void main(String[] args) {
        // TODO code application logic here
        
        Calendar hoje = Calendar.getInstance();  
  
TimeZone tz = TimeZone.getTimeZone("America/sao_Paulo");  
hoje.setTimeZone(tz);  
System.out.println("Hora Atual :"+ hoje.get(hoje.HOUR) +  ":" + hoje.get(hoje.MINUTE)  );
        System.out.println("Mes:"  + hoje.get(hoje.MONTH)   );
    }
}